スマホ断食

お疲れ様ですピラティスインストラクターのHirokoです

昨日はお休みだったので朝から都内に出かけたのですが、なんとスマホをお家に忘れまして、12時間以上スマホ無しで過ごしました

不便だったのですが、これが意外と快適で

ここ最近で1番しっかり休んだ感じがしました

常に情報を取り入れたり誰かと繋がり続けている状態って、思ってた以上に疲れる事なんですね

最近ではテレビや書籍でも、スマホを持たない使わない日を作る事を推奨していたりもします

外出時にスマホ断食をする事はあまりオススメしませんが

定期的にスマホを触らない日を作るのは良いかも知れません

皆様も1番お試しを

それでは良い1日をお過ごしください

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毎週土曜日、午前中にパーソナルレッスンを受け付けております。

場所八街、成田、佐倉

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料金4000

時間10:00or11:00

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曜日:毎週火曜日

時間:10:3011:30

場所:やちまたユースセンター