チケット忘れた!

今日はマチネですよ!バタバタで出掛けたら電車の中でチケット忘れた事に気が付き慌てて引き返した♪家までタクシーでまた駅まで♪開演後10分くらいで入れたか?焦ったぁ!!子供も彼氏もいないし、自分でやりくりしてるので、芝居行って文句言われるとしたら愛犬たちからだけだわ♪

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幼児期の食事の悩みに多い小食。食べさせ方にはいろんな工夫があります。

おはようございます。

那須子連れ歓迎手作り体験が出来る和食の宿ペンションあじわいです。

今朝も雨が降る那須です。

毎日雨雲ばかりでそろそろ青空が見たいなぁーと思うこの頃。

洗濯物も部屋干しなので夏の日差しでカラっ!と干したいです。

今日の天気予報では雨は朝6時頃までで、その後は1日曇りとの事ですが霧雨にならないよう願います。

雨のせいか、外で遊べる施設が限られているので最終チェックイン時間17時半に間に合わないお客様はありません。

いつもなら食事が始まるギリギリとか、食事が始まっている時にご到着の方もあるのですが

今年の夏休みは15時半〜16時半までにチェックイン終了です。

那須街道の渋滞も例年よりは少ないとの事。

皆さんきっと那須を満喫する事に不完全燃焼でしょうねぇ。

明日はまた1日雨予報。

雨のスケジュールをたくさん盛り込んでくださいね。

さて、今日は幼児期の食事の悩みに多い小食についてお話させて頂きます。

生まれつき食の細い子や、子供は普通に食べているのに大人が期待する量を食べてくれないという場合のお悩みを持つ親は多いと思います。

でも、元気もよくてよく動き、活発な場合はその子の食べる量を満たしていると判断します。

食の細い子、好き嫌いが多い子の多くは、器にたくさん盛ってあるのを見ただけでうんざりしがちです。

器の料理を見てすぐに

これとこれは食べない!という子は好き嫌いと量に反応します。

そんな時についちゃんと食べないとダメでしょ!と言ってしまいますが、別の器に食べる量を取り分けるかしてまず負担に思う事を取り除いてあげる。

または、初めから少なめに盛り付けてこれだけ食べれば大丈夫と思わせてあげる。

そして、減らした料理を食べた時には大げさなくらいほめる。

おかわりする?と声をかけたら

もしかしたらもっと食べたい!と言うかも知れません。

その時にはもちろんお変わりした事に驚きながら褒める

また、少食の子供はこってりした料理より、あっさりした料理を好む傾向があります。

食べる量に限りがあるので、少ない量でも栄養価の高い料理を出してあげると良いですね。

量より質!

少なくても、油脂分や乳製品を味のアクセントとして使い、食材をうまく活用して栄養価を上げる事もポイントです。

食べる量が少ないのは、食事前のおやつが影響したり体を動かす遊びが足りないなど、生活習慣に原因がある事も多いので、まずは規則正しい食事と運動、よく寝るという習慣をつける事です。

うちの子は食べないと思った時には生活習慣を見直してみてはどうでしょうか。

幼児期の子供は大人以上に体調や気分にムラがあるものです。

食べる量を気にし過ぎると食事が楽しくなくなるので、楽しく食べる事も考えてみると良いかと。

時間にすると、15分〜30分以内に終わらせる。

食べる量を気にしてそれ以上にダラダラと食べさせない。

食べさせ方にはいろんな工夫があります。

幼児食インストラクターの資格を持つ私がお子様の個性に合わせた内容でアドバイスさせて頂きますのでお悩みがある時には遠慮なくご相談ください。

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

低温注意報。

こむばむわ

とっても身体に障る、不快な、

または自律神経がアミューズメントパーク。

なんて状態の天候続き。。

相変わらずブログ書いてみては

保存。

うまく言葉にできず、

正直にいうと

社会にも、本の世界にも関わっていなくて

どんどんバカになっていってる!

ので、文章が書けない。のでして

何を何を言いたいかって、

高校野球が始まり

プロ野球も観てるから

一日があっという間に終わる切なさと

歳を考え、

少し生き急がないといくら何でも

療養とはいえのんびりしすぎでしょとか。

頭の中で自分に質問詰問!

毎日歩くのだけは、日課にしていますよー。

早歩きだとか

いろんなウォーキング方がありますが

踵から地面につき、自然と背筋が伸びるシンプル歩行となっております。

(母に言われるまで、ラクな靴ですっすっってあるいておった)

パリパリに働いてる頃は

お盆休みが楽しみだったのに

ユータンピークの羽田みて、

あ〜あ〜そうなんだぁ!

と思い出しました。

あ、今お盆だっけそうだっけ状態

前置き長めに。

朝ご飯用に、添加物のない信用できるものが食べたいなぁってことで

色作っているのに

食べちゃっててへてへ

ブログ熱が冷めてるもんだから

唯一の写メ集です()

無難にお花のちぎりパントロピカルドライレーズンver

ふわふわとなりまして。

わたしのわだしの、朝ごはんになりました。

一応、低血糖レシピです。

お父ちゃんに、抗酸化力高めの照り焼き野菜丼。

おっと、レーズ角食

も焼きました。

トースターで焼いて発酵バターつけるように

大好物です。

みなさん、レーズンパンはすきですかぁ?

食べ物ブログってるなら、もっと背景とか

カメラワークとかスタイリングなんとかしろよーって

思います。

しかし、しかし

何だかブログにそんなにエネルギー使うのも

疲れちゃう。

まだまだ人生これからだもの。

長いのよ〜人生は〜と言われているみたい。

morimoto

では、またいつか更新します。

雲が近かったよ

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まさか

■行方不明のゾウガメ発見 懸賞金50万円、元気で食欲も

(朝日新聞デジタル - 08月16日 17:19)

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脱出ゲーム

811

二日酔いにも関わらず

ランチで高田馬場まで

レッドロック

ゆうた付き合ってくれてありがとうw

そのあとは手塚夫婦と合流して

リアル脱出ゲームへ!!!!

かずまも二日酔いで

遅れて合流www

この日のために脱出ゲームの

アプリやりまくって備えてたのに

なんの役にも立てずwwww

てづとかずま頭よすぎwww

綾香は1こ目のさらっと

答え出してすぐ鍵あくしw

みんなすごい。なんなの笑

私といえば適当に押したら

まさかの当たって鍵あくと言う

不本意なことしかしてないww

そのことと、かずまも2歩先を

当ててしまったことにより

歯車が狂い出して最後無駄な

10分を過ごす羽目にwwww

悔しいwwww笑

でも無事脱出成功しヒントも使わず

40分だったからチェキ撮ってくれたw

その後、まだ時間も早かったし

いとうたくみが来るかも

分かんなかったから

近くのコーヒー屋さんへ。

さっぱりしたものが欲しくなって

アイス4つ頼んだら、まさかの

専用の皿が足りないから2こしか出せない

とのことwwwwwwww

え、2階建てのこんなに大きいお店に

皿が2こしかないなんてありえる?ww

みんな疑問がわいたが仕方ないので

2つだけ頼んだ。笑

そしてアイスがきてたまげた。

皿の上に皿が乗ってて

その上にアイス。

あまりにも伝えたくて

絵書いたよね。笑

うん。みんな無言で

目が合った笑笑

アイス1こに皿2枚必要か?

というかアイス1こに対して

皿1こにしたら

アイス4こ出せるだろう。

そこは大人なのでみんないろいろ

悟ったけど我慢した。笑

その後いとうを待つのをやめ笑

早に居酒屋へ。

ここで話の流れから

なぞなぞ大会が始まり

無限ループスタート。

わからなさすぎる。

もやもやする。

みんなで旅行中にやった

問題だったみたいで

綾香とかずまは思い出してすぐ

答え出て来るけど

ひとりずーーーーっと同じ問題を

考え続ける野崎。

終わらない。笑笑

そうこうしてるうちに

1軒目の時間終了wwww

2軒目へ。笑

散1軒目で食べたのに

2軒目でも食べ物頼みすぎて

後悔してるにも関わらず

スープカレーの話になり

食べたい。ってなって

急にSAMAのこと調べ出して

今から行こうという

謎の空気に。笑笑

ちなみに新宿で飲んでるよ?

SAMAって下北だよ???

現在21時15分

SAMAのラストオーダー22時

いや、確かに間に合うけど

まじか。

と思ったらおもむろに

みんな立ち上がり会計を済ませ

駅へ走り出すwwwwwwww

なにこれwwwwwwww

ラストオーダー5分前に

店に到着wwww

なんて迷惑な客なんだwwww

でもやっぱりSAMAうまい。

さすがに綾香と半分こ

久しぶりすぎて

美味しかった

大満足のまま下北で解散という

あまりにも濃い1日でした笑

たのしかったわwありがとうww

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京都迎賓館かき氷もしツア

こんばんは!

いつもブログ訪問ありがとうございます!

横浜終わって私の夏は終わったけどまだ子供らの夏休みは終わってなかった。当たり前。

次女は遊びまくりで宿題溜まりまくり。なのに懲りずに映画に行き。知らんぞ!

長女は七月に宿題終わらせたし暇らしく私が横浜行ってる日に暇暇ってInstagram上げてたほど暇笑

私も急に仕事オフになったから、長女とどっか行こうかと。

そうだ!京都へ行こう!ほんまは神戸に行きたかったが、京都の方が近くて。

しかし雨女母子。雲行きが怪しい。

屋内でも行ける今流行り?フォトジェニックなとこにしよ!

去年のもしツア京都。玉ちゃん

京都迎賓館。行ったことないし、行ってみました

ほんまは、川床とかビールとか焼肉も行きたいけど、まだ行けてない。

京都御所は都会の中のオアシス的なめちゃくちゃ緑で癒される。雨はポツリ程度。

当日整理券で行きました。今日は思ったより空いてました。

地下で厳重なセキュリティチェックを受け。空港みたいな感じ。スマホ以外はロッカー預けての見学スタート。

鯉がめちゃくちゃ綺麗で立派な鯉でした。

玉ちゃんがギャグをエマちゃんに言わせてた渡り廊下からの景色めちゃくちゃ良かった。ファインディング稚魚いました。

なかなかゆっくり庭を眺めるような生活してないから、たまにはのんびり。癒されるわ。

藤の間は特に圧巻で。藤も綺麗だけど赤い牡丹もすごく綺麗だった。これが絵でなく織物なのがまた凄かった。漆のテーブルもめちゃくちゃ輝いてた。

これはほんまに外国の人喜びそう!さすがの迎賓館でした。

ランチは普通に適当に

もしツア一切関係なくおばんざいランチ。

手織り寿司行くには時間が遅かった。

手織り寿司も行ってみたい。

お次は冷たすぎるかき氷へ

デカさの割に安いよなー、行きたいなー。って思って1年経ってた。果実がほんま美味しそう。

祇園あたりから雨かなり降り出した。

人気の行列店、ページワン

並んでる間に本降りやはり雨女だな。

やっと入れた席は、たまたまもしツア席やった!私は生搾りイチゴ、長女は生搾りオレンジ。氷でできた器に果実たっぷりのかき氷、ほんま美味しかった!めちゃくちゃフォトジェニックやし

生搾りレモンも気になった。また次に食べたいな。

本降りの中、帰りに八坂神社をお参り。

こちらはみつの時も宮っちの時もオープニングとか撮ってたな。

もっと晴れなら色行けたかも。

でも晴れなら暑すぎたかな。

来週から学校始まる子供ら。これが夏休み最後のお出かけかな。

また京都、もしツアロケ来て欲しいな。

市場。海外に行ったら必ず寄る市場やスーパー。地元の人の暮らしがそこに見えるから。マカ

市場。海外に行ったら必ず寄る市場やスーパー。地元の人の暮らしがそこに見えるから。マカオ旅行マカオmacau澳?ポルトガル旅海外旅行女子旅世界遺産

千秋さん()がシェアした投稿-2017Aug1411:01pmPDT