SDVXにて

a_hisa、はらたまとの合作「獅子奮迅」が25日(金)に配信されます。

プレイしてみてね!!

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SUNSUN☆

SUNSUNよしこ ナンバーズ4 ナンバーズ3 城山ストア善夢

【≪あシS・よネN≫】

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今のところのチームをいいます歌手伊藤万理華花城ももモデル山まりえ舞織女優俳優新里今宵福士蒼汰

チケット忘れた!

今日はマチネですよ!バタバタで出掛けたら電車の中でチケット忘れた事に気が付き慌てて引き返した♪家までタクシーでまた駅まで♪開演後10分くらいで入れたか?焦ったぁ!!子供も彼氏もいないし、自分でやりくりしてるので、芝居行って文句言われるとしたら愛犬たちからだけだわ♪

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幼児期の食事の悩みに多い小食。食べさせ方にはいろんな工夫があります。

おはようございます。

那須子連れ歓迎手作り体験が出来る和食の宿ペンションあじわいです。

今朝も雨が降る那須です。

毎日雨雲ばかりでそろそろ青空が見たいなぁーと思うこの頃。

洗濯物も部屋干しなので夏の日差しでカラっ!と干したいです。

今日の天気予報では雨は朝6時頃までで、その後は1日曇りとの事ですが霧雨にならないよう願います。

雨のせいか、外で遊べる施設が限られているので最終チェックイン時間17時半に間に合わないお客様はありません。

いつもなら食事が始まるギリギリとか、食事が始まっている時にご到着の方もあるのですが

今年の夏休みは15時半〜16時半までにチェックイン終了です。

那須街道の渋滞も例年よりは少ないとの事。

皆さんきっと那須を満喫する事に不完全燃焼でしょうねぇ。

明日はまた1日雨予報。

雨のスケジュールをたくさん盛り込んでくださいね。

さて、今日は幼児期の食事の悩みに多い小食についてお話させて頂きます。

生まれつき食の細い子や、子供は普通に食べているのに大人が期待する量を食べてくれないという場合のお悩みを持つ親は多いと思います。

でも、元気もよくてよく動き、活発な場合はその子の食べる量を満たしていると判断します。

食の細い子、好き嫌いが多い子の多くは、器にたくさん盛ってあるのを見ただけでうんざりしがちです。

器の料理を見てすぐに

これとこれは食べない!という子は好き嫌いと量に反応します。

そんな時についちゃんと食べないとダメでしょ!と言ってしまいますが、別の器に食べる量を取り分けるかしてまず負担に思う事を取り除いてあげる。

または、初めから少なめに盛り付けてこれだけ食べれば大丈夫と思わせてあげる。

そして、減らした料理を食べた時には大げさなくらいほめる。

おかわりする?と声をかけたら

もしかしたらもっと食べたい!と言うかも知れません。

その時にはもちろんお変わりした事に驚きながら褒める

また、少食の子供はこってりした料理より、あっさりした料理を好む傾向があります。

食べる量に限りがあるので、少ない量でも栄養価の高い料理を出してあげると良いですね。

量より質!

少なくても、油脂分や乳製品を味のアクセントとして使い、食材をうまく活用して栄養価を上げる事もポイントです。

食べる量が少ないのは、食事前のおやつが影響したり体を動かす遊びが足りないなど、生活習慣に原因がある事も多いので、まずは規則正しい食事と運動、よく寝るという習慣をつける事です。

うちの子は食べないと思った時には生活習慣を見直してみてはどうでしょうか。

幼児期の子供は大人以上に体調や気分にムラがあるものです。

食べる量を気にし過ぎると食事が楽しくなくなるので、楽しく食べる事も考えてみると良いかと。

時間にすると、15分〜30分以内に終わらせる。

食べる量を気にしてそれ以上にダラダラと食べさせない。

食べさせ方にはいろんな工夫があります。

幼児食インストラクターの資格を持つ私がお子様の個性に合わせた内容でアドバイスさせて頂きますのでお悩みがある時には遠慮なくご相談ください。

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

低温注意報。

こむばむわ

とっても身体に障る、不快な、

または自律神経がアミューズメントパーク。

なんて状態の天候続き。。

相変わらずブログ書いてみては

保存。

うまく言葉にできず、

正直にいうと

社会にも、本の世界にも関わっていなくて

どんどんバカになっていってる!

ので、文章が書けない。のでして

何を何を言いたいかって、

高校野球が始まり

プロ野球も観てるから

一日があっという間に終わる切なさと

歳を考え、

少し生き急がないといくら何でも

療養とはいえのんびりしすぎでしょとか。

頭の中で自分に質問詰問!

毎日歩くのだけは、日課にしていますよー。

早歩きだとか

いろんなウォーキング方がありますが

踵から地面につき、自然と背筋が伸びるシンプル歩行となっております。

(母に言われるまで、ラクな靴ですっすっってあるいておった)

パリパリに働いてる頃は

お盆休みが楽しみだったのに

ユータンピークの羽田みて、

あ〜あ〜そうなんだぁ!

と思い出しました。

あ、今お盆だっけそうだっけ状態

前置き長めに。

朝ご飯用に、添加物のない信用できるものが食べたいなぁってことで

色作っているのに

食べちゃっててへてへ

ブログ熱が冷めてるもんだから

唯一の写メ集です()

無難にお花のちぎりパントロピカルドライレーズンver

ふわふわとなりまして。

わたしのわだしの、朝ごはんになりました。

一応、低血糖レシピです。

お父ちゃんに、抗酸化力高めの照り焼き野菜丼。

おっと、レーズ角食

も焼きました。

トースターで焼いて発酵バターつけるように

大好物です。

みなさん、レーズンパンはすきですかぁ?

食べ物ブログってるなら、もっと背景とか

カメラワークとかスタイリングなんとかしろよーって

思います。

しかし、しかし

何だかブログにそんなにエネルギー使うのも

疲れちゃう。

まだまだ人生これからだもの。

長いのよ〜人生は〜と言われているみたい。

morimoto

では、またいつか更新します。

雲が近かったよ

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